マイクロダイエットのリバウンド

さて、マイクロダイエットでマイナス7キロ減したわけですが、

その後数年が経過した今のことをお話します。


数年のうちには、少々戻ってしまったり

また体調が悪くなって激やせしてしまったり

スポーツジムに通ったり…

色々とありました。

しかし、年を取るごとになぜか体重は安定していきました。


私の年になると、かなり太ってる方も多いんですけどね。
何ででしょうか？


甘いものは相変わらず大好きです。

毎日ピーナッツチョコを食べています。


↑ど定番のピーチョコ。毎日欠かさず食べます。


甘いコーヒーも大好き。

↑キャラメルラテがおきに入り


訳ありチーズケーキバーも、どっさりまとめ買いしています。
美味しいですよ〜


マクドナルドだって行くし、カレーもハンバーグも大好き。

ラーメンだってうどんだって菓子パンだって食べます。



でも体重は安定していますし、むしろ痩せていく感じ。

何ででしょうね？


昔、あれほど体重管理に気を使っていたから、
何でも量を食べすぎない、
ということが当たり前になっているというのはあります。

でも、好きな食べ物が納豆とか
めんたいことか、
あっさり味なものに変わってきたというのがあります。

これは、ダイエットしているうちに、
素材の味を大切に考えるようになってきて、
薄い味付けで食べるようになったからだと思います。


色々なダイエットを試していくうちに、
正しい食生活が身についたんじゃないでしょうか。

きっと、皆さんもいつかそうなっていくと思います。

それまでは色々なダイエット食品に頼るのも
時にはいいんじゃないでしょうか。

マイクロダイエットでダイエットに成功した経験は
私にとって大切なことでしたよ。


何といっても即効性がありました！



個人差があるかもしれませんが、私には劇的に効きました。

すぐに結果を出したい方には、やっぱりおすすめです。

それから、マイクロダイエットの通販は、ショップが多数あります。

私は定価で購入しましたけど…

↓ここのお店は17,640 円→13,125 円 です。



マイクロダイエット楽天通販では、他にも価格がかなり安いところがあります。


内容が同じなら、最安値で買った方がおトクですね…
試してみる方はぜひ、安いショップをチェックして下さい。




マイクロダイエット　

さて、楽天で今かなりの人気のダイエット食品があります。

それは

「豆乳クッキー」


です。

ダイエット方法は、1日1食を豆乳クッキーにするというもの。

この豆乳クッキーは食物繊維が豊富で、
食べた後にかなり膨らんで満腹感があるとか。

後、大切なのが味。

これは普通のお菓子のように美味しいようです。


長く続けると、ちょっと飽きが来る方もいるようですけど…

今人気爆発のダイエットなので試してみるのもいいかも。


なお、価格ですが、↓一食分で679円なり。


案外高く感じる…かも。でも、楽天ではすごく売れてます。

豆乳クッキーも、通販ショップによって価格は様々です。調べないと高い店で買ってしまって損するかも…



豆乳クッキー　

さて、マイクロダイエットで痩せた私ですが、

「ダイエット食品」

で検索してみると、マイクロダイエットと並んで
かなりの人気のダイエット食品が2つありました。

一つはコレ。


↑ローカロ生活というんです。


パン・雑炊、ラーメンやうどん、パスタ、お菓子（特にガトーショコラが美味しい）、ハンバーグ・カレーまで普段の食事とバリエーション豊富で、シェイクタイプのダイエットよりも続けやすいという、このローカロ生活。

皆さん3ヶ月とか長期間に渡ってダイエットを続けてるみたいですね。

色んな味があって美味しいようで、苦しくないんだそうです。

しかも一食200〜400円程度でかなりトライしやすい…

今はこんな美味しそうなダイエットがあるんですね。
悲壮感が無くて、いいかも！




ローカロ生活